YENZAH - Beleza e Harmonia

É importante beber água o ano inteiro, mas no verão o cuidado com a hidratação do corpo deve ser redobrado. A água é a melhor opção para hidratar a o nosso organismo, fornecendo ainda alguns sais minerais.

Além de evitar a desidratação, a água ajuda no funcionamento do intestino, evita problemas renais e deixa a pele e os cabelos mais bonitos e viçosos.

Por isso, lembre-se de tomar muita água nesse verão, aliada aos sucos, água de coco, e chás gelados a água irá manter o seu corpo bem hidratado.

Uma dica bacana para quem quer beber bastante água e evitar o abre e fecha de geladeira é colocar água em garrafas térmicas, assim, você mantém a água geladinha, e pode levar para qualquer canto.

Outra dica, com um pouco mais de glam, é colocar a água em moringas, a água fica fresca e a moringa ainda pode se tranformar em um lindo objeto decorativo.